NEI, oftewel Neuro Emotionele Integratie, is een effectieve en holistische therapievorm die gericht is op het opsporen en oplossen van emotionele blokkades. Lees hier meer.

BRTT is een krachtig en lichaamsgericht proces dat onder deskundige begeleiding trauma’s, heftige gebeurtenissen en opgeslagen stress in het lichaam bevrijdt. Lees hier meer.

Trauma Release Breathwork (TRB) is een diepgaande methode van ademwerk die de poort opent naar het onderbewuste, waar onverwerkte trauma’s, onderdrukte emoties en gebeurtenissen worden losgelaten tijdens een krachtige ademhalingssessie. Lees hier meer.

De biotensor is een bio-energetisch meetinstrument dat wordt gebruikt om blokkades en verstoringen in het lichaam op te sporen. Lees hier meer.

Deze emotionele blokkades, ofwel onverwerkte emoties, kunnen zich vastzetten in het onderbewuste en zorgen voor verstoringen in het energiesysteem van het lichaam. Lees hier meer.

Voor een NEI-consult of een BRTT/TRB-sessie is het goed om je voor te bereiden zodat je het meeste uit de sessie kunt halen. Hier zijn enkele tips voor de voorbereiding:

Voorbereiding voor een NEI-consult:

Wees open en eerlijk: NEI werkt het beste als je bereid bent om jezelf open te stellen voor de sessie. Het kan helpen om vooraf na te denken over de zaken die je wilt verwerken, zoals blokkades, patronen of onverwerkte emoties.

Stel een doel/intentie: Het kan nuttig zijn om te weten welke problemen of vraagstukken je graag wilt aanpakken tijdens de sessie, zoals een specifiek trauma, stress, of bepaalde angsten.

Comfortabele kleding: Draag comfortabele kleding die je bewegingen niet belemmert, aangezien de spiertesten en andere technieken vaak een ontspannen lichaamshouding vereisen.

Hydratatie: Zorg ervoor dat je goed gehydrateerd bent, aangezien water helpt bij het verwerkingsproces en je je beter kunt concentreren.

Rustige geest: Probeer je niet te veel zorgen te maken over wat je precies gaat ervaren. Vertrouw op het proces en wees bereid om het te laten gebeuren. Eventuele twijfels of zorgen kun je altijd vooraf bespreken.

Voorbereiding voor een BRTT/TRB-sessie:

Vul het intakeformulier naar waarheid en zo compleet mogelijk in. Wees eerlijk en zo volledig mogelijk in je antwoorden. Waar mogelijk kun je bepaalde vragen misschien nog navragen bij ouders/verzorgers of andere familieleden?

Geef daarnaast aan hoe je lichamelijke en emotionele gezondheid ervoor staat, inclusief eventuele chronische pijn, stress, of angst. Het benoemen van belangrijke trauma’s of ingrijpende gebeurtenissen uit je verleden helpt om beter te begrijpen waar blokkades vandaan kunnen komen en hoe deze wellicht met je lichaam of ademhaling verbonden zijn.

Lees goed door wanneer je niet deel kunt nemen aan een BRTT of TRB sessie. Zo kun je bijvoorbeeld niet deelnemen als je zwanger bent, medicatie gebruikt etc.

Geef aan wat je verwachtingen en doelen zijn voor de sessies en of je lichamelijke klachten hebt die mogelijk met stress of trauma te maken hebben. Vergeet niet dat alle informatie die je verstrekt vertrouwelijk is en alleen voor therapeutisch gebruik wordt ingezet. Als je je ergens ongemakkelijk over voelt of vragen hebt, bespreek dit dan gerust vooraf met de therapeut. Het invullen van het formulier helpt zowel jou als de therapeut om optimaal voorbereid aan de sessie te beginnen.

Rust na de sessie: Na een BRTT/TRB-sessie kan het zijn dat je emoties ervaart of dat je een gevoel van ontspanning hebt. Het is goed om wat tijd voor jezelf te nemen om deze ervaringen te integreren, dus plan geen zware activiteiten direct na de sessie.

Hydratatie: Zoals bij NEI, is het ook voor BRTT/TRB belangrijk om goed gehydrateerd te zijn. Dit ondersteunt het fysieke en emotionele loslaten.

Comfortabele kleding: Draag kleding die gemakkelijk beweegt en die je niet belemmerd tijdens de sessie (zoals bijv. yogakleding of andere losse kleding). Je zult mogelijk ook wat bewegingen maken om blokkades te ontladen.

Open houding: Sta open voor wat je lichaam en geest je willen vertellen. Soms komen er onverwachte emoties of herinneringen boven, en dit is een normaal onderdeel van het proces.

NEI therapie is niet leeftijdsgebonden en dus geschikt voor zowel volwassenen, kinderen als baby’s die kampen met emotionele blokkades, mentale, fysieke en onverklaarbare klachten, stress, trauma’s of terugkerende patronen waar ze moeilijk vanaf komen.

Iedereen die écht aan de slag wil en bereid is naar binnen te keren en het zelfbewustzijn te verhogen.

Beide therapievormen zijn geschikt voor volwassenen en kinderen. BRTT kan gevolgd worden vanaf 4 jaar en TRB vanaf 12 jaar. Ze helpen bij het doorbreken van diepgewortelde blokkades, vastzittende emoties en stressgerelateerde klachten.

Deze sessies zijn ideaal voor iedereen die openstaat voor verandering, bereid is om los te laten en actief wil werken aan innerlijke balans en zelfbewustzijn.

⚠️ Belangrijk: Voordat je een sessie boekt, lees goed na wanneer je niet kunt deelnemen. De contra-indicaties vind je hier.

Een begrijpelijk vraag, maar het antwoord zal voor iedereen anders zijn. Er bestaat geen one size fits all. Ieder persoon is uniek en heeft zijn of haar eigen behoeften, uitdagingen en reacties op therapie. Daarom is het belangrijk om therapie op maat te maken, afgestemd op de individuele behoeften en omstandigheden. Daarnaast geldt:

Wees realistisch
Hoewel NEI therapie, BRTT en TRB zeer effectieve methodes zijn en we vaak het gewenste resultaat binnen 1 tot 3 sessies behalen, wil ik je vragen realistisch te blijven. Iemand die sinds een paar weken last heeft van migraine heeft logischerwijs minder sessies nodig dan iemand die al jaren last heeft van chronische migraine. Gun jezelf het aantal sessies wat je nodig hebt.

No quick fix
Wanneer we een paracetamol innemen, weet je uit ervaring dat je vaak met een uur verlichting zult voelen. Het is echt een ‘Westerse’ gedachte om te willen weten hoe lang iets duurt. Met NEI therapie, BRTT en TRB doen we niet aan symptoom bestrijding, maar kijken we naar waarom een klacht zich aandient. In het consult kunnen we mooie resultaten behalen, maar vergeet niet; het is een proces en je hebt hier zelf een groot aandeel in.

Loslaten
In hoeverre ben je bereid en klaar om bepaalde stukken aan te kijken, te doorvoelen en vervolgens los te laten? Als voorbeeld; werken we op een thema van rouw en verlies en hebben blokkades losgekoppeld, maar je laat de dagen erna deze losgekoppelde emoties die zich uiten in verdriet, niet toe? Dan zet dit zich weer terug vast in het systeem. Een emotie is niets anders dan energie in beweging. Als je moet huilen, huil! Het geeft ruimte en het ruimt op.

Wat wil je er zelf voor doen?
Welke stappen neem je zelf? Waartoe ben jij bereid? Ga je jezelf meer rust en ontspanning geven als je dit nodig hebt? Of zet je juiste ‘aan’ door lekker in beweging te komen? Ga je aan de slag met dat stukje zelfliefde? Zet je een punt achter die toxische relatie? Durf je voor je eigen geluk te kiezen?

Luister naar je lichaam
Het resultaat van een sessie komt niet alleen aan op hetgeen er gebeurt tijdens een consult, maar ook hoe goed je vervolgens naar je lichaam luistert en het biedt wat het op dat moment nodig heeft. Drink voldoende water om de afvalstoffen goed af te kunnen voeren. Gun jezelf de rust en ontspanning die je nodig hebt en vlieg niet na een sessie zo weer een reeks meetings in.

Gedragspatronen
Durf als ouder zijnde ook naar jezelf te kijken. We kunnen bij een kind blokkades wegnemen, maar wat als jij zelf nog rondloopt met onverwerkte stukken? Een kind spiegelt en laatje zien wat er bij jou nog aangekeken en geheeld mag worden. Wees zacht maar kijk tevens kritisch naar de manier van opvoeden. Wat mag je veranderen? Welk gedrag houdt je bewust of onbewust in stand?

Trust the proces! Gun het jezelf!

Ja, NEI, BRTT en TRB kunnen een waardevolle aanvulling zijn op reguliere behandelingen. Het is altijd goed om dit te overleggen met je behandelaar.